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Espérance de vie : un footing de 5 minutes aussi efficace qu'une longue course
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5 à 10 minutes de course quotidienne suffiraient à réduire significativement les risques de maladies cardiovasculaires et de mort prématurée.
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Tout ce qui m'intéresse et peut aussi intéresser mes amis...In medio stat virtus : La vertu se tient au milieu, et non aux extrêmes (du grec μηδεν αγαν « mêdén ágan »). Cette formule était inscrite au frontispice du temple des Sept sages. Prônant les réactions justes et équilibrées, elle mettait en garde contre l'immature et le ridicule de l'exagération.
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